사춘기 청소년과의 대화법

1. 사춘기 청소년과의 대화에서 가장 중요한 부분은 “ 잘 들어주기 ” 입니다.

사춘기 청소년과의 대화에서 가장 중요하며 기본적인 부분은 “잘 들어주기”입니다. 청소년들의 감정

상태나 마음을 섣부르게 판단하여, 지시하듯이 말을 한다거나 통제하려 하지 말고, 잘 들어주는 것이

무엇보다 중요합니다.

“잘 들어주기”를 통해 청소년들의 마음에 공감할 수 있습니다.

핵심은 경청과 공감입니다. 잘 들어주고 있는 그대로 받아들여주는 것입니다. 단 감정을 받아들여주는

것이지 행동을 받아주는 것은 아닙니다. 청소년의 이야기를 잘 들어주고, 수용해주고, 감정에 공감해주는 것이 핵

심입니다. 문제해결에 급급하지 말고, 청소년의 감정에 여러 겹이 있을 수 있음을 이해하여, 열린

질문으로 탐색해야 합니다.

어른들의 판단과 다르게 청소년들은 의외의 생각들을 하고 있을 수 있습니다.

2. 개인의 특징과 장점을 잘 기억하여 주세요.

개인의 특징과 장점을 잘 살펴 주세요.

지나가듯 해주는 한마디에도 청소년들은 어른들의 관심을 받고 있다는 느낌을 느끼고 자존감이 향상될 수

있습니다.

3. 실수에 관대하고 시행착오를 통해 배울 수 있게 해주세요.

어른들은 미리 일어날 일들에 대해서도 전체적인 상황을 볼 수 있지만 사춘기 학생들은 전체적인 상황이

머릿속에 그려지지 않습니다. 따라서 어른들이 인내심을 가지고 가이드 역할을 해 주시는 게 좋습니다.

4. 평소와 다른 아래와 같은 행동들이 지속되면 정신건강 전문가의 도움을 받아 보세요.

청소년들이 지속적으로 우울해 하거나 죽고 싶다는 표현을 할 때

반복적인 자해 충동

지속적인 무단결석, 지각, 가출

잦은 감정 기복으로 친구 및 주변사람과 충돌이 많을 때

특별한 원인 없이 지속되는 복통, 두통, 어지럼증과 같은 신체적인 증상